Тана парвариши

Гўзаллик бағишлайдиган 8 маҳсулот

шанба, 2015 Июн 13    Мухлиса

Агарда сиз соғлом юз кўринишига, чиройли тирноқлар ҳамда узун, ялтироқ сочларга эга бўлишни истасангиз, турли дори ва косметикага ҳожат йўқ. Ҳар бир хонадонда топиладиган ушбу сабзавот ва мева маҳсулотлари орқали ички саломатлик ва ташқи гўзалликка эришиш мумкин.

Ой юзингизни қуёш урмасин десангиз

пайшанба, 2015 Июн 11    Мухлиса

Қуёш тиғида кўп юришга тўғри келса, шляпа, кепка, шарф, соябон каби “ҳимояловчилардан”дан бирортасини ўзингиз билан олишни унутманг! Улар ёрдамида куйдирувчи қуёш нури зараридан юзингизни бирмунча сақланишингиз мумкин!

Қазғоқ дастидан дод!

чоршанба, 2015 Июн 10    Мухлиса

Соч парвариши алоҳида эътибор талаб қилишини яхши биласиз. Сочлар қалин ва жилокор бўлиши учун маълум рецептларга ҳам эгасиз. Бироқ, соч парваришида шундай бир муаммо борки, у кўпчиликни ўйлантираётгани аниқ. Бу — қазғоқлардир. Савдо марказларида "қазғоққа қарши" дея ёрлиқ ёпиштирилган шампунларни харид қиласиз-у, фойдаланиб кўргач, ҳафсалангиз пир бўлади…

Терлашга қарши курашамиз!

сешанба, 2015 Июн 09    Мухлиса

Кунлар исиши билан истаймизми-йўқми, терлай бошлаймиз. Аслида организмдан ажраладиган тер рангсиз ва ҳидсиз бўлиб, бизга муаммо келтирмайди. Ёқимсиз ҳид пайдо бўлишига эса терида яшовчи бактериялар сабабчи бўлади. Терлашдан бутунлай қутулиб бўлмаса ҳам уни назорат қилиш, бадбўй ҳиднинг олдини олиш мумкин.

Камон қошлар сири нимада

якшанба, 2015 Июн 07    Мухлиса

Қош чеҳра гўзаллигида асосий роллардан бирини ўйнаб, ҳимоялаш вазифасини ҳам ўтайди. Айнан қош кўзларнинг маънодор ва мафтункор кўринишида катта аҳамиятга эга. Тартибсиз, сийрак ёки сертук қош мукаммал пардозни йўққа чиқариши мумкин. Қошларга доимий эътибор туфайли текис, қалин ва бахмалдек мулойим тусга кириши мумкин...

Қуёшдан ҳимояловчи восита

шанба, 2015 Июн 06    Мухлиса

Офтоб нури кўринувчи — кундузги ва кўринмайдиган инфрақизил ҳамда ультрабинафша нурлардан иборатдир. Ультрабинафша нурларнинг меъёридан ортиғи организмда салбий оқибатларга олиб келади. Хусусан, юз терисининг эрта ажин тушиб, тез қаришига сабаб бўлади. Одатда қуёш нури терига тўғридан-тўғри тушадиган бўлса, 15 дақиқадан сўнг унда ўзининг "изи"ни қолдиришни бошлайди.

Ҳар бир кунингиз байрам бўлсин!

чоршанба, 2015 Май 27    Мухлиса

Азиз, дугонажонлар, ташқи қиёфа — инсон ички оламининг акси эканига қўшилмай иложингиз йўқ. Ҳозироқ хаёлингиздан ўтаётган  кечинмалар бир лаҳзада чеҳрангизга кўчяпти. Тўғрими? Энди бирор ёрқин нарса ёки севимли инсонингиз ҳақида ўйланг, чуқур нафас олиб-чиқаринг, табассум қилиб, ўзингизни бўш қўйинг.

Сочларингизни сариққа бўяб нима қиласиз?

пайшанба, 2015 Май 21    Мухлиса

Кўча-кўйда деярли ҳар қадамда "олтинсоч" хонимларни учратамиз. Албатта, шарқ аёллари "тундек қора" соч­лари билан машҳур, аммо ёрқин рангли соч­лар бугунги кунда маъ­лум маънода урфга кириб улгургани ҳеч биримизга сир эмас. Аммо унинг сочларимизга қанчалик зарарли ёки салбий таъсири ҳақида ҳеч ўйлаб кўрмаймиз.

Сунъий киприкдан фойдаланиш

душанба, 2015 Май 11    Мухлиса

Келинчаклар тўй куни улама киприкларга мурожаат этишади. Тўйдан сўнг ҳам қайрилма киприкларга эга бўлиш мақсадида уларни пардозлаш сирларига қизиқадилар.

Гўзаллик учун қимматбахо косметика шарт эмас

якшанба, 2015 Апрел 26    Мухлиса

Чой. Сочингизни чой билан чайинг, шунда у кўркам кўринишга эга бўлади. Бунинг учун 100 грам қора чойни 0,5 литр қайноқ сувга дамлаб қўйинг. Кейин чой шамасини сузиб олиб, уни 2 литр сувга аралаштирасиз. Ушбу тадбирни ҳафтада  бир марта қўллаб турииш мақсадга мувофиқ.

Оёқ остидаги нохушлик

чоршанба, 2015 Апрел 22    Мухлиса

Оёқ инсон танасининг энг муҳим аъзоларидан бири ҳисобланади. Шу боисдан ҳам унинг соғлом ва бардам бўлишига ғоятда эътиборли бўлиш зарур. Тиббиётда оёқ билан боғлиқ муаммолар анчагина бўлиб, шулардан бири оёқларнинг тез-тез терлашидир. Асосан эркакларда, ва ёз ойларида кўп учрайдиган ушбу ҳолат наинки кишининг ўзига, балки атрофидагиларга ҳам нохушлик туғдиради.

Кўз остига ажин тушганда

душанба, 2015 Апрел 20    Мухлиса

Аёл киши учун кўзгуда юзи ва кўзи остидаги ажинларни кўриш анчайин ёқимсиз ҳолатдир. Бу қачон, нимадан пайдо бўлишини билиш мушкул иш. Лекин, бундай ажинлар биринчи белгини берганидаёқ, асабийлашмасдан, улар билан курашишни бошлаш лозим. Бунда қуйидаги маслаҳатлар ёрдам беради.

Нима учун сочлар секин ўсади?

пайшанба, 2015 Апрел 16    Мухлиса

Одатда соғлом сочлар бир ойда 1,5 - 2 см. га ўсади. Лекин, бу жараённи секинлашишига турли сабаблар мавжуд.

Биринчи сабаби. Организмда витаминлар танқислигидир. Шунинг учун овқатланиш режангизга ёнғоқ, соя, пишлоқ, творог, мевалар, сабзавотлар ҳамда дуккакли ўсимликларни қўшинг.

Юз териси тиниқлиги

душанба, 2015 Апрел 13    Мухлиса

Юз терисининг салқиб, оқариб қолиши асосан авитаминоз - яъни организмга витаминлар етишмаслиги натижасида юз беради. Бу асосан қиш ва баҳор фаслларига тўғри келади. Агар юзингиз ранги тиниқ, шафтоли гули сингари майин бўлишини истасангиз, витаминларга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг. Бу маҳсулотлар организмда қон алмашиниш жараёнини яхшилаб, юз рангига ижобий таъсир кўрсатади.

Сочлар учун ниқоблар

пайшанба, 2015 Апрел 09    Мухлиса

Озиқлантирувчи ва мустаҳкамловчи ниқоб. Иккита тухум сариғини яримта лимон шарбати билан аралаштириб беш томчи репей ёғи (дорихоналарда мавжуд) томизасиз. Аралашмани сочларнинг бутун узунлиги бўйлаб суртиб 20 дақиқага қолдирасиз. Кейин ювиб ташлаб сочларингизни хона ҳароратида қуритасиз. Муолажа ҳар саккиз кунда бир марта амалга оширилиши керак. Бу ниқоб сочларни мустаҳкамлаб, уларни таралишини осонлаштиради. Соч тўкилиши ва синишига барҳам беради...

Ниқоблардан тўғри фойдаланиш

пайшанба, 2015 Апрел 02    Лола

Баъзан юзимизга иштаҳа билан қўйган ниқобимиз яхши натижа бермаса, ҳафсаламиз пир бўлади. Ҳаттоки, буни тавсия қилган одамдан ранжиб ҳам қўямиз. Лекин, билмаймизки, ниқоблардан фойдаланишни ҳам ўз тартиб-қоидалари мавжуд. Уларни ҳисобга олган ҳолда юзимизни парвариш қилсак, ниқоблар биз кутган натижани беради.

Диққат, ҳуснбузарлар!

жума, 2015 Март 27    Мухлиса

Ҳуснбузарлар ёғ-тук йўлларининг бекилиши натижасида вужудга келади. Бу теридаги ёғ ва нотекис ўлик қатламлар миқдорининг ортиши сабабли содир бўлади. Бундай шароитлар эса ҳуснбузарларни келтириб чиқарувчи бактерияларнинг кўпайиши учун жуда қулайдир.

Хина соч учун зарарлими?

душанба, 2015 Март 23    Мухлиса

Аёллар ўз сочларини парваришлаш, ранги, шаклини чиройли кўринишда сақлаш учун кўплаб воситалардан фойдаланадилар.Улардан бири хинали бўёқ ҳисобланади. Ҳозирда у дўконларда тегишли кўрсатмалар ёзилган пакетларда кукн шаклида сотилади. Кўпчилик аёллар ундан мустақил ҳолда, яъни уй шароитида тайёрлаб, фойдаланадилар...

5 босқичли юз парвариши

пайшанба, 2015 Март 19    Мухлиса

Ўлкамизга фасллар келинчаги баҳор кириб келди. Баҳор фасли уйғониш ва гўзаллик фасли. Борлиқ қайтадан уйғониб, ўз-ўзига оро беришга киришади. Теварак атроф яшил либосини кийиб, инсон кўзини янада қувнатиб, гулларга бурканади. Қуёш ер юзини янада кучлироқ қиздириб, борлиққа ўз нурларини сочади. Шу билан бирга, биз аёллар кўнглига енгил ташвиш ҳам солади. Қуёш нурлари юзимизга ўз соясини солиб доғ туширади ва сепкилларни бўрттиради. Лекин бу биз учун муаммо эмас. Юзимизни тўғри парвариш қилиб ўз муаммоларимизнинг ечимини топишимиз мумкин...

Юз териси турини тўғри аниқлаш

чоршанба, 2015 Март 18    Мухлиса

Юз терисини тўғри парвариш қилиш, биринчи навбатда тери тури учун косметик маҳсулотларни тўғри танлашга боғлиқ. Юз терисига мос келмаган маҳсулотларни ишлатиш кўп ҳолларда фойда бермайди, баъзан эса акс-таъсир кўрсатади. Шу сабабли парвариш жараёнини бошлашдан олдин ўз юз теримиз турини ва ундаги муаммолар сабабини аниқлаб олишимиз лозим. Бунинг учун кўзгуга боқиб, юз терисига диққат билан эътибор бериш керак бўлади.